Epilepsy and Food Quick Guide
A one-page, fridge-friendly guide to help you make everyday food choices that support epilepsy wellness.
It highlights key habits, foods that support stable energy and brain health, medication checkpoints and space for personal notes and triggers.
Print it, stick it on the fridge and use it as a quick daily reminder!

Torne-o útil hoje
- Tenha uma cópia em casaNo frigorífico ou junto à cama, onde qualquer pessoa o encontre depressa.
- Partilhe-o com a escolaAssim, professores e funcionários sabem exatamente o que fazer, e o que não fazer.
- Dê-o a todos os cuidadoresAvós, babysitters, treinadores: os mesmos passos para todos.
Combine com
Este guia é apenas informativo e não substitui o aconselhamento do seu médico. Em caso de emergência, ligue para os serviços de emergência locais.



